Jesus e a ansiedade

De repente, você começa a perder o sono em plena madrugada. Sem conseguir relaxar e dormir, seu cérebro não para de pensar. Você se preocupa com coisas que talvez nunca aconteçam. O coração dispara, querendo sair pela boca. Você tem dores na nuca, na cabeça e no corpo todo. Isso lhe soa familiar?
Jesus, sabendo que a ansiedade invadiria nossa vida, disse: “Por isso, não fiquem preocupados com o dia de amanhã, pois o dia de amanhã trará as suas próprias preocupações” (Mateus 6.34). Como não viver ansioso? Sabendo que tudo está sob o controle do nosso Senhor e que em cada amanhã ele estará conosco.

Vamos conversar mais sobre a ansiedade? Participe do nosso estudo online hoje, quarta feira, as 19h. Acesse www.facebook.com/horaluterana e participe. Por gentileza nos ajude a divulgar.

Oração: Amado Deus, tu sabes todas as coisas e está em todos os lugares, para cuidar-me. Lembra-me disso! Em nome de Jesus. Amém

Leia em sua Bíblia Mateus 6.25-34 – Compartilhe #HoraLuterana

Ajuda para a ansiedade? www.vivenciar.net

Janeiro Branco

Você já ouviu falar de “Setembro Amarelo” (prevenção ao suicídio), “Outubro Rosa” (câncer de mama) e “Novembro Azul” (câncer de próstata), certo? Tá, mas e “Janeiro Branco”? Achou estranho, não é mesmo? Nem sabia que janeiro tinha cor...

Os responsáveis pela campanha afirmam que: "o mês de JANEIRO foi escolhido para o cuidado da saúde mental. Ele é o primeiro mês do novo ano e nele podemos começar a escrever uma nova história, numa página em BRANCO". Janeiro branco nos convida a olharmos para algo complexo: nossa saúde mental, emocional e espiritual. O ser humano é um ser integral. Não somos só ossos, músculos, artérias, veias, órgãos, etc. Temos alma e sentimentos e vivemos num país que ocupa os primeiros lugares no ranking mundial de depressão, ansiedade, stress, suicídio e transtornos. Em qualquer um dos meses, dos dias e anos, o Senhor que criou o nosso corpo, a mente, a alma, as emoções - e se preocupa com tudo isso - nos diz: “Eu sou o Senhor, o Deus de vocês; eu os seguro pela mão e lhes digo; “Não fiquem com medo, pois eu os ajudo” (Is 41.13)

Oração: Querido Pai Celeste, minha vida esteve, está e estará sempre nas tuas mãos. Lembra-me disso, quando o desânimo toma conta, quando não vejo mais alegria na vida ou quando vivo demasiadamente preocupado com o amanhã. Em nome de Jesus. Amém.

Leia em sua Bíblia  Salmo 71.1-6
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Ansiedade boa

A corrida vai começar. Atenção! Os atletas se posicionam e... Logo imaginamos a largada sendo dada e os corredores iniciando o que há tempos esperavam e para o que trabalharam tão duro em treinos e mais treinos. O sol, no Salmo 19, é comparado a um atleta: “Deus armou uma barraca para o sol. O sol sai dali todo alegre como um atleta ansioso para entrar numa corrida” (Sl 19.4-5). É óbvio que sol não fica literalmente ansioso, mas o salmista lembra que o sol cumpre aquilo para o que foi criado: aquecer e iluminar. Nós, criaturas de Deus, por causa do pecado, acabamos nos desviando do propósito original de estar com o Criador, de cuidar da criação, de viver em paz. Juntos podemos pedir: “Purifica-me, Senhor, das faltas que cometo sem perceber. Livra-me também dos pecados que cometo por vontade própria” (Sl 19.12-13). E, então, em Jesus, encontraremos perdão e novamente estaremos, alegres, na corrida para a qual fomos feitos. Viva na boa ansiedade de viver para o seu Criador. 

Oração: Salvador Jesus, os teus ensinos são certos e alegram meu coração. Amém. 

Leia em sua Bíblia o Salmo 19 – Compartilhe #HoraLuterana

Perder o sono

Em algum momento da vida, por diversas razões, perdemos o sono. Viramos pra lá e pra cá a noite toda, tentamos nos concentrar, fechamos os olhos, quem sabe até “contamos carneirinhos”, mas o sono não vem. Na véspera de uma viagem, prova, exame de saúde, cirurgia, decisão importante a tomar e o sono não vem. Olhamos para o relógio, levantamos, deitamos e nada! Isso lhe parece familiar? Por que a ansiedade toma conta da nossa vida em diversos momentos? Ah, Senhor, ensina-me novamente a confiar naquilo que tua Palavra diz: “Por isso, não fiquem preocupados com o dia de amanhã, pois o dia de amanhã trará as suas próprias preocupações...” (Mateus 6.34).

Oração: Pai querido! Lembra-me que o amanhã está em tuas mãos. Que minha vida, preocupações e sono estão nas tuas mãos. Lembra-me, pois é muito fácil esquecer isso. Lembra-me, quando a ansiedade estiver me sufocando, daquilo que o salmista testemunhou: “Eu me deito, e durmo tranquilo, e depois acordo porque o Senhor me protege” (Salmo 3.5). Em nome de Jesus. Amém

Leia em sua Bíblia Mateus 6.25-34 Compartilhe #HoraLuterana

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Ansiedade e preocupação

Você está preocupado com alguma coisa? Algo não vai bem? Preocupados, insistimos muitas vezes em carregar sozinhos os “pesos” da vida sem confiar em nosso poderoso Deus. Ou ainda, queremos repartir o peso como se ele não fosse capaz de carregá-lo sem a nossa ajuda. O apóstolo Pedro, inspirado por Deus, recomenda: “Entreguem todas as suas preocupações a Deus, pois ele cuida de vocês” (1Pe 5.7). A vida pode ser bem melhor, mais leve e tranquila. Direcione e expresse as suas ansiedades e preocupações a Deus. Confiando em Jesus Cristo podemos ter a certeza dos seus cuidados em nossa vida. Jesus já carregou o mais pesado dos fardos: os nossos pecados. Ele é poderoso para carregar nossas preocupações e ansiedades. Confie nele!

Oração: Ajuda-me, Jesus, a vencer a ansiedade e as preocupações. Amém.

Leia em sua Bíblia 1 Pedro 5.1-7 – Compartilhe #HoraLuterana

Enfrentando a ansiedade

Como você lida com a ansiedade? As pessoas tentam controlar a ansiedade de diversas maneiras que também podem ajudar você: caminhar, ouvir música, escrever, conversar com um amigo, assistir um filme de comédia ou até gritar. Mas não se esqueça de buscar a ajuda em Deus. Ele conhece nossos problemas e diz: “Não se preocupem com nada, mas em todas as orações peçam a Deus o que vocês precisam e orem sempre com o coração agradecido. E a paz de Deus, que ninguém consegue entender, guardará o coração e a mente de vocês, pois vocês estão unidos com Cristo Jesus” (Fp 4.6-7).

Esse é o tema do Programa “O Caminho” desta quarta-feira. Acesse www.facebook.com/horaluterana e participe ao vivo, às 19h. 

Oração: Senhor Deus, sob a tua paz e orientação, ajuda-me a controlar a ansiedade. Em nome de Jesus. Amém. 

Leia em sua Bíblia Filipenses 4.4-9 – Compartilhe #HoraLuterana